Bessere haut durch Smoothies?

[Feldbach]

Moin!

Darüber kann ich nur bedingt etwas sagen, da ich für gewöhnlich keine Smoothies trinke. Aber es wird wahrscheinlich stark darauf ankommen, was für eine Art von Smoothies du trinkst.

Unter findest du beispielsweise ein sehr leckeres Rezept für einen Blaubeer-Smoothie, den ich mir bisher zweimal gemacht habe und der mir ganz gut schmeckt.

Und Blaubeeren tragen ja unter anderem dazu bei, dass die Hautalterung verlangsamt wird, also kannst du es ja durchaus mal ausprobieren.

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[Hannah90]

Hey!

Ich glaube schon, dass Smoothies im Rahmen einer gesunden Ernährung zu besserer Haut führen können... Aber dazu gehört schon ein insgesamt gesunder Lifestyle, also die Ernährung inkl. wenig Alkohol, Nikotinverzicht usw.... Was ich empfehlen kann, ist eine Detoxkur... Das hat bei mir zu deutlich weniger Hautunreinheiten geführt, erfordert aber auch Konsequenz... Infos dazu findest du z.B. hier: https://detoxkur.org

Liebe Grüße

Hannah

[Feldbach]

Grüß Dich!

Also ich trinke ja auch sehr gerne Smoothies, ob diese jetzt jedoch wirklich für ein besseres Hautbild verantwortlich sind oder nicht, kann ich nicht sagen.

Aber auch wenn dies nicht der Fall sein sollte, sind Smoothies auf jeden Fall gesünder als viele andere Drinks und zudem schmecken sie auch noch richtig lecker.

Wenn du es mal ausprobieren möchtest, so findest du online unter gleich ein paar passende Rezepte.

[HealthyMind]

Ich würde mal sagen, Smoothies sind jetzt kein Wundermittel. Aber irgendwo macht es schon Sinn: Die Haut profitiert natürlich davon, wenn viele Nährstoffe zugeführt werden.
Und in gewisser Weise kann man sich seine Smoothies dann auch je nach Hautbedürfnis pimpen. Zitrusfrüchte sollen ja für eine strahlende Haut sorgen, Tomaten helfen wohl gegen Akne..

[xoxoSally]

Huhu!
Ich trinke jeden morgen einen Smoothie, um meine Haut zu unterstützen, und ich würde schon sagen, dass es hilft! Vor allem grünes Gemüse macht richtig schöne Haut. Ich mische meist noch ein bisschen Proteinpulver dazu, das macht dann auch richtig satt.