von Sonnentau » Fr 19. Jul 2019, 08:21
Hallo zusammen,
ich liebe Yoga. Es ist einfach die beste Möglichkeit Körper und Geist fit zu halten. Yoga bringt den Stoffwechsel in Schwung und ist ideal um die Koordinationsfähigkeit zu stärken, bzw. zu verbessern. Darüber hinaus ist es auch ein Kraft- und Ausdauertraining.
Gruß