Gesunde Ernährung - Gesunde Haut?

[rosenoel]

Moin allerseits,

ich habe letztens eine Doku angeschaut, in der es hieß, dass Italiener durchschnittlich länger leben und länger jung bleiben als der Rest Europa. In einem italienischen Dorf sollen ganze 300 Menschen leben, die 100 Jahre oder älter sind. Das finde ich schon extrem!!

Doch warum leben Italiener so lange? Eine Annahme war die Lebensart und das Klima. Dieses begünstigt angeblich ein langes Leben. Allerdings soll auch die Ernährung eine große Rolle spielen! Italiener ernähren sich nämlich gesund und vollwertig und setzen auf Natürlichkeit, und nicht auf Fast Food und Co. Naja, die älteren Herrschaften auf dem Land auf jeden Fall.

Was meint ihr? Stimmt das? Trägt eine ausgewogene italienische Ernährung zu einem langen Leben bei? Ich habe einen Online Shop für entdeckt und fühle mich richtig verführt, dort den ein oder anderen Wein zu kaufen.

Freue mich auf eure Meinungen.

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[seven]

Ich glaube das alles irgendwo zusammenhängt.
Vor allem die Ernährung spielt eine große Rolle.
Habe selber Erfahrungen damit machen können.

Mein Blutzucker ist manchmal etwas durcheinander, aus dem Grund habe ich mir auch die Tabelle gefunden wo ich ab und zu mal vergleichen kann.

Natürlich sollte man regelmäßig auch zum Arzt gehen, der sagt einem dann mehr dazu.

[LianeHinghaus]

Hallo,

ja klar ist das so, ich habe das selbst auch festgestellt, ich habe lange Zeit gehabt und in der Zeit habe ich mich echt nicht gut ernährt und keine guten Pflegeprodukte verwendet.

[Alma]

Gesunde Ernährung ist auch mir sehr wichtig.
Verschiedene Informationen habe ich mir gesucht wie man allgemein gesünder leben kann.
Dabei habe ich mir auch verschiedene Informationen gefunden und auch Übungen die man im Büro machen kann.

Da ich wirklich 8,5 Stunden am Pc sitze und kaum vom Stuhl komme, habe ich ab und an wirklich starke Schmerzen im Rücken.
Aufgrund dessen habe ich auch eine Therapie für meinen Rücken gefunden.
Einen neuen Stuhl habe ich auch schon bestellt, da hoffe ich das es etwas besser wird.

Aber gesundes Essen; vor allem Obst und Gemüse kann man im Büro immer zwischendurch Snacken.

Wie hast du es denn geklärt ?

[DerekM]

Grüß Dich!

Ja, aus meinen eigenen bisherigen Erfahrungen kann ich schon zustimmen, dass hier definitiv ein gewisser Zusammenhang gegeben ist zwischen der Ernährung und dem eigenen Hautbild.

Seit Anfang des Jahres habe ich so wie bei http://juicy24.de/saftkur-selbst-machen-mit-rezepten beschrieben eine Saftkur gemacht und seither fühle ich mich auch wieder wesentlich wohler in meiner Haut.

Kann diese also wirklich nur Jedem empfehlen?

Lg