Ich kann dem nur zu stimmen, dass alles, was man zu sich nimmt, Einfluss auf das Hautbild hat.
Da spreche ich aus Erfahrung. Bei mir geht das immer ganz schnell, dass meine Haut unrein wird, sobald ich ein Wochende feiern bin und Alkohol trinke und mich den Tag darauf total ungesund, sprich von Chips und Limos, ernähre.
Genauso schnell verbessert es sich aber auch wieder, wenn ich in meinen "normalen" Rhythmus zurückkehre.
Gesunde Ernährung und viel Wasser
Da kann man nichts falsch machen