Man sollte dem Haarausfall als erstes auf die Spur gehen, man muss sozusagen die Ursachen kennen.
Hier mal die häufigsten Ursachen:
-Durchblutungsstörungen
-genetisch bedingter Haarausfall
-Hormonstörungen bei Frauen
-Krankheiten
-Eisenmangel durch eventuell falsche Ernährung
-Belastungen für das Haar, wie schwerer Haarschmuck, Haarverlängerungen
-Medikamente oder Chemotherapie (sehr starker Haarverlust)
-Stress
Passt da eine zu dir ?
Ich zum Beispiel habe auch nach einer Lösung gesucht und habe auch bei
https://www.haarausfall-stoppen-hilfe.de/ relativ gute Informationen und Tipps bekommen was man dagegen machen kann.
Ich würde auch zur Not einen Arzt aufsuchen, der kann dir sicherlich auch helfen.